Avaliação Física

Ivânia Tom

No dia 24 de fevereiro realizamos a primeira Avaliação Física do Aramizinho para conhecer sua condição física atual, detectar a presença de fatores de risco e possíveis limitações. Essa etapa é fundamental para a prescrição da atividade mais adequada e individualizada, atendendo os objetivos e as necessidades. Além disso, acompanhar as progressões e resultados decorrentes do Programa “Nada a Perder, Tudo a Ganhar”.

Com base nos resultados obtidos, observamos um excesso de gordura corporal de 10,5%. Para reduzir este percentual (fator de risco no desenvolvimento de doenças crônicas) serão realizados exercícios aeróbicos moderados à intensos, além de um fortalecimento muscular para complementar o treinamento e acelerar a queima de gordura.

Nos testes neuromotores, onde avaliamos sua aptidão física relacionada à saúde, que está associada à capacidade de realizar as atividades do cotidiano com vigor e energia, o Aramizinho não apresentou resultados positivos, decorrente do seu sedentarismo. Será desenvolvido um trabalho específico para uma melhora da mobilidade articular, resistência muscular, força e resistência cardiorrespiratória.

SERVIÇO

A Profit Studio fica na Rua Abigail Cortes, 285 – Centro. Para mais informações entre em contato pelo telefone 9937-2580.

O apoio Nutricional está a cargo da Nutricionista Astrid Pfeiffer e o apoio psicológico é realizado pela Psicóloga Luciane Pfeiffer que atendem na Clínica localizada na Rua XV de novembro, 135. Mais informações no telefone 3622-8754.

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