Thiago Linhares
Diversos estudos comprovam que a prática de exercícios pode aumentar o desempenho acadêmico.
Um dos estereótipos mais comuns entre as pessoas é a ideia de que os alunos inteligentes são inimigos dos esportes. Logo imaginamos os “gênios” das salas de aulas sentados durante horas em uma escrivaninha, lotada de livros e enciclopédias, muito longe de qualquer bola ou quadra de esportes. Porém, para a surpresa de muitos, diversas pesquisas têm mostrado exatamente o contrário.
Uma pesquisa realizada por Gateshead Millennium Study, feita em longo prazo com mais de 1000 crianças e suas famílias desde 1999, mostrou que crianças com idades entre 8 e 10 anos passam mais de 80% de seu tempo com comportamentos sedentários e isso está afetando negativamente seu sucesso acadêmico.
Outro estudo feito com 259 crianças pela Universidade de Illinois (EUA), concluíram que os estudantes que se saíam melhor nas atividades físicas tinham também melhor desempenho escolar. Assim constataram que a atividade física ajudava a melhorar o desempenho do cérebro.
Os relatórios científicos oferecem diversas razões para essa relação, pois, o fato de que, quando os indivíduos se exercitam os fluxos de sangue e oxigênio aumentam, o que influencia de maneira positiva as funcionalidades do cérebro, como a capacidade cognitiva e de memória.
Então além de melhorar significativamente o rendimento escolar, o esporte também combate a diversas doenças relacionadas ao sedentarismo, como obesidade, diabetes e problemas cardíacos, e ainda diminui o risco de jovens se envolverem com drogas, álcool e violência.
Por isso penso que, o político que promover esportes de verdade e educação com qualidade, sempre terá o apoio da sociedade, pois é isso que mais desejamos calados e mudos em nosso refúgio e em nossa alma.
O esporte é para vida toda. Uma vida mais saudável. Pratique Saúde! Esta aí a dica…
“Chegar ao cérebro pelo músculo e ao espírito pelo corpo”. (Nuno Cobra)
