Nesta semana a sessão do Aramís contou com a presença de uma pessoa muito significativa para ele, a esposa Juliana. Esta oportunidade vivencial proporcionou uma análise favorável e de apoio importante para o casal e a família, ao lidar com os conteúdos decorrentes do programa, onde as metas estabelecidas deverão seguir seus objetivos. Concluiu-se que:  O sucesso do tratamento da obesidade depende fundamentalmente da mudança de comportamento, da adesão a um plano alimentar saudável e aos exercícios físicos.

Para quem tem dúvidas, contar com uma equipe de apoio multidisciplinar antes do início de um programa de dieta alimentar estruturado possibilita um acompanhamento preventivo, por evitar as demais complicações provenientes de sintomas ou de doenças que podem ser atentamente avaliadas ou diagnosticadas.

Diante disto, a recomendação é de que inicialmente as pessoas realizem atividades leves a moderadas, pois cada “Ser”, responde a um mesmo evento de uma maneira singular, o que pode causar um desequilíbrio no nosso organismo, podendo levar a doenças e ao impacto em diversas funções fisiológicas. Assim sendo, a equipe que acompanha o Aramís, observa que os resultados estão dentro do previsto, porém, a conclusão dos exames laboratoriais revelam que existe uma sobrecarga na “glândula adrenal”, e segundo as recomendações da nutricionista Astrid Pfeiffer é importante adaptar os recursos e atividades de acordo com suas características individuais. Assim, percebe-se como indicador de outros fatores que com o mal funcionamento desta “glândula” ficamos mais suscetíveis a processos inflamatórios e a fadiga adrenal é considerada uma síndrome caracterizada pelo cansaço em excesso. Fique  Alerta! Ela é a primeira a ser atingida pelo “estresse”. Considera-se que, o estresse possui fatores internos desencadeadores de questões psicológicas da pessoa, ou seja, as causas não tem natureza apenas orgânica ou externa, mas sim psíquicas como:  traumas, fobias, e ansiedade que desencadeia o estresse e possibilita o aparecimento de outras doenças, ou até mesmo a depressão. Então pode-se dizer que, é causado pela ação de defesas orgânicas decorrentes de estímulos físicos, psicológicos ou psicossociais; principalmente, os distúrbios do apetite – emagrecimento ou obesidade, pois, o corpo humano no estado de estresse, físico ou emocional não consegue incorporar um estilo de vida ou perde a qualidade de vida pelo profundo desrespeito com o ritmo biológico e natural de si mesma.

Desse modo, pessoas que apresentam maus hábitos alimentares, sem dúvida ficam mais predispostos ao estresse.  Com estes agentes estressores diários perdemos a capacidade de concentração, a qualidade do sono e um estado de fadiga crônico (mais constante e acumulativo) ou agudo (mais intenso e rápido). Por outro lado, existe um nível de estresse considerado benéfico à saúde, que nos compele a realizar nossas atividades quando nos ajuda a atingir um alto índice de eficiência.

Por isto, obter um programa de emagrecimento duradouro e consistente necessita planejamento de profissionais da área, pois, as dietas da moda e crenças errôneas sem embasamento científico estão sujeitas a causar danos à sua saúde e piorar os sintomas do estresse. E isso é fundamental para se viver com saúde e bem estar.                       

UMA FELIZ PÁSCOA A TODOS!!

Lapa, 02/04/12.

Luciana Pfeiffer / Psicóloga.

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