Viva Bem promove o 3º Desafio Hiit

Durante 30 dias alunas das turmas de Hiit foram desafiadas a realizar atividades físicas.

Do dia 01 de agosto a 01 de setembro,  aconteceu mais um desafio 30 dias Hiit na Academia do Viva Bem Esporte e Lazer. O desafio foi promovido pelas professoras Andressa Castilho e Amanda Campanholo que desafiaram suas alunas das turmas de Hiit.

O DESAFIO

Durante os 30 dias do desafio foi realizado avaliação física em todas as alunas, no início ao final.  O Desafio constituiu em orientações alimentares, troca de informações, dicas para perder medidas e ganho de qualidade de vida, além de serem desafiadas pelas professoras a realizarem atividades físicas regulares.

Após 30 dias, foi realizado novamente avaliação física final em todas elas e os resultados foram impressionante e notáveis, sem falar na importância da atividade física que cada uma aderiu em sua vida.

A Academia Viva Bem Esporte e Lazer e as professoras Andressa Castilho e Amanda Campanholo parabenizam todas as alunas participantes por mais esse desafio vencido.

Confira as ganhadoras do Desafio Hiit 30 dias:

Turma da Segunda e Quarta-Feira: 18:15h 

Tiffany Santos

 

Turma da terça e quinta-feira:

As 14hs:

Gilmara Steklain e Kelly Mikuska

 

Das 18hs:

Cristiane Siqueira e Fernanda Elisa Stele

 

19hs:

Lauriane Mordaski e Joselia Portes

 

20hs:

Fernanda Meira e Clessiane Lipski

 

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