Durante 30 dias alunas das turmas de Hiit foram desafiadas a realizar atividades físicas.
Do dia 01 de agosto a 01 de setembro, aconteceu mais um desafio 30 dias Hiit na Academia do Viva Bem Esporte e Lazer. O desafio foi promovido pelas professoras Andressa Castilho e Amanda Campanholo que desafiaram suas alunas das turmas de Hiit.
O DESAFIO
Durante os 30 dias do desafio foi realizado avaliação física em todas as alunas, no início ao final. O Desafio constituiu em orientações alimentares, troca de informações, dicas para perder medidas e ganho de qualidade de vida, além de serem desafiadas pelas professoras a realizarem atividades físicas regulares.
Após 30 dias, foi realizado novamente avaliação física final em todas elas e os resultados foram impressionante e notáveis, sem falar na importância da atividade física que cada uma aderiu em sua vida.
A Academia Viva Bem Esporte e Lazer e as professoras Andressa Castilho e Amanda Campanholo parabenizam todas as alunas participantes por mais esse desafio vencido.
Confira as ganhadoras do Desafio Hiit 30 dias:
Turma da Segunda e Quarta-Feira: 18:15h
Turma da terça e quinta-feira:
As 14hs:
Das 18hs:
19hs:
20hs:
